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Arepa reina pepiada

La arepa venezolana más famosa: rellena de una cremosa ensalada de pollo con aguacate y mayonesa. Un clásico de las areperas, suave y delicioso.

Preparación20 min
Cocción20 min
Porciones4 arepas
DificultadFácil

La reina pepiada tiene fecha, lugar y nombre propio: Caracas, 1955, arepera de los hermanos Álvarez, y un homenaje a Susana Duijm, la venezolana que acababa de ganar el Miss Mundo. 'Pepiada' era el piropo de la época para una mujer de curvas — como las de esta arepa generosa, rellena de ensalada de pollo con aguacate que se ha vuelto la embajadora mundial de la cocina venezolana.

La receta tiene dos mitades: la arepa (con el truco del horno final para que infle y forme bolsillo) y el relleno, donde el punto está en machacar el aguacate con la mayonesa hasta lograr una crema verde pálido con tropiezos de pollo. Hay quien le pone guisantes, hay quien jura que eso es herejía: esta versión va por la clásica simple.

Preparación paso a paso

  1. Amasa la harina con agua tibia y sal; forma 4 bolas y aplánalas.
  2. Asa las arepas en plancha 6 minutos por lado y termina en horno 10 minutos para que inflen.
  3. Mezcla el pollo desmenuzado con aguacate machacado, mayonesa, cilantro y sal.
  4. Abre cada arepa por un costado sin partirla del todo.
  5. Rellena generosamente con la reina pepiada.
El truco de la casa: El horno final es lo que infla la arepa y crea ese bolsillo perfecto para rellenar.

Variaciones que valen la pena

Conservación y recalentado

Las arepas asadas aguantan 3 días en nevera y 3 meses congeladas; revívelas en plancha o tostadora. El relleno con aguacate es de día: máximo 24 horas refrigerado y tapado a contacto. Consejo de arepera: guarda componentes separados y arma caliente-sobre-frío al momento.

Preguntas frecuentes

¿La harina de arepa venezolana y la colombiana son iguales?

Es el mismo producto —harina de maíz precocido— con molidos ligeramente distintos según la marca. Harina P.A.N. es el estándar venezolano y funciona perfecto para cualquier arepa de este sitio.

¿Cómo sé que la arepa está lista por dentro?

El clásico golpecito: al tocarla con los nudillos debe sonar hueca. Si la plancha la doró pero suena densa, dale sus 10 minutos de horno a 180 °C — ese vapor interno es lo que crea el bolsillo para el relleno.

¿Puedo hacer el relleno con anticipación?

Sí, hasta 24 horas: mezcla pollo, mayonesa, cilantro y sal, y agrega el aguacate machacado al momento de servir (o úntalo con limón si lo mezclas antes) para que no oscurezca.

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