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🧆 Medio Oriente

Falafel

Croquetas crocantes de garbanzo y hierbas, fritas hasta dorar. El bocado vegetariano del Medio Oriente, perfecto en pan pita con tahini y ensalada.

Preparación20 min
Cocción15 min
Porciones20 unidades
DificultadMedia

Preparación paso a paso

  1. Usa garbanzos SECOS remojados 12 horas, no cocidos ni de lata (clave para la textura).
  2. Procesa los garbanzos crudos con cebolla, perejil, ajo y especias hasta una pasta granulada.
  3. Agrega sal y un poco de bicarbonato; deja reposar 30 minutos.
  4. Forma bolitas y aplánalas un poco.
  5. Fríe en aceite a 170 °C hasta que estén doradas y crocantes.
El truco de la casa: Garbanzos crudos remojados, nunca de lata: los cocidos sueltan agua y el falafel se desarma en el aceite.

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