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Bebidas y jugos

Smoothie verde

Espinaca, banano, pepino y limón: un batido fresco que sabe a fruta, no a ensalada. Energía líquida para empezar el día.

Tiempo5 min
Porciones2 vasos
DificultadFácil
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Preparación

  1. Lava la espinaca y pela el pepino si la cáscara es gruesa.
  2. Licúa primero la espinaca con el agua hasta que no queden trozos de hoja.
  3. Agrega el banano congelado, el pepino, el limón, la miel y el jengibre.
  4. Licúa de nuevo hasta que esté cremoso y sin grumos.
  5. Sirve de inmediato: con el tiempo se oxida y pierde color y vitaminas.
El truco de la casa: El banano congelado es el truco: da cremosidad de batido sin diluir con tanto hielo. Congela bananos maduros pelados y en trozos.
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